Gau Beltza


 ZiG gelako ikasleak eta BHko ikasleak Hedatzeko sukaldaritza tailerrean askari (merienda) osasungarriak egiten diardugu.


Gaurkoan fruta irabiakiak edo batidoak egin ditugu. Gau beltza aitzakitaz hartuz, sandia beldurrezko aurpegiz jantzi dugu!

Hona hemen egin ditugunak:

-Platano eta sandia irabiakia
-Platano eta madari irabiakia

Fruta pieza bana, zuritu eta moztu ditugu, arroz edaria gehitu eta batidorarekin irabiakia egin dugu! 

Askari gozoa eta osasungarria gaurkoa!



Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

ZIG topaketak Zarautzen

Irudia
Joan den maiatzaren 10ean Zarautzerta joan ginen ZIG topaketatara. Bertan Elgoibar, Arrasate, Hernani, Zarautz, Zumaia, Andoain, Azkoitia eta Bergarako ZIG geletako ikasle eta irakasleak elkartu gara. Kriston festa prestatu dute, hamaiketako handia, jolas mordoa, musika eta dantzaldiarekin. Gutxi dira halako Egunak gaur egun, hemen eoteagatik gu gera zortedun; berdin du nola garen, berdin du zer dugun, handi edo txiki ta antieju bizardun Maiatzaren hamarra gozatu dezagun. (Bis)        
gehiago irakurtzeko...

Aliziaren burutazio miresgarriak

Irudia
 Aste honetan, Elgoibarrera egin dugu txangoa. Gure eskolatik abiatu eta ia 7 kilometro bide gorritik oiñez egin eta gero Elgoibarrera iritsi gara, bertako liburutegira alegia. Bertan, Lur Korta ipuin kontalaria genuen zain. Aliziaren burutazio miresgarriak entzun eta berarekin egin dugu jolas, dakizuenez Aliziaren mundu miresgarrian, ezer ez da dirudiena, matematikak lurrean bueltaka kroketarena egiñez egin ditugu, asmakizun alrebesak asmatu...  Elgoibarko ZIG gelako lagunekin ederki pasa dugu goiza!
gehiago irakurtzeko...

Azukrerik gabeko gozoak

Irudia
  Ba al dakigu azukrerik gabe jaten? Eta zenbat azukre duen jaten duzunak? "Nocilla" egin dugu, eztiarekin egin genezakeen baiña azukrearekin egitea erabaki dugu eta gustukoa izateko azukre gehiago eta gehiago gehitu behar izan diogu. Oso ohituak gaude azukre asko jatera eta gutxi duenean zaporerik ez duela somatzen dugu, pixkanaka ohitu behar gara azukre gutxiago jatera etorkizunean osasuntsu egon nahi badugu behintzat... Platano eta olo (avena) tortitak ere egin ditugu, hauei ere azukrea ipini diegu, frutaren azukre naturalarekin oso zapore gutxi hartzen dugulako. Hona hemen bi errezetak, gogoratu azukrea beharrean eztia erabiltzea osasuntsuagoa dela! Urra krema - 200 g urra zurituak -100 g azukre erabili dugu/ 2 goilarakada ezti -60 g kakao - 100 ml esne Osagai guztiak sukaldeko robatarekin txikitu eta nahastu "nocilla" textura hartu arte. Nahiz eta azukrea izan, erositakoa baiño osasuntsuagoa da, kirola egin aurretik jateko aproposa! Olo eta platano tortitak - 8...
gehiago irakurtzeko...